ニュース一覧

外食中心でもOK!糖質オフをゆる~く続けるコツ3つ(楽天WOMAN)

すでにベーシックになっているダイエットが糖質オフ。方法が複雑ではないために気軽に始められますし、食事内容を見直すいいチャンスにもなります。問...

記事を読む

簡単ヘルシー!粉豆腐の作り方やおすすめのダイエットレシピ(エキサイトニュース)

粉豆腐には、食事に含まれる脂肪が体内で吸収されないよう予防する働きをもつタンパク質「レジスタントプロテイン」が豊富に含まれているほか、余分な...

記事を読む

“カムバック”GFRIEND「ダイエットをしたい方は私たちのダンスを踊って下さい」(Kstyle)

ここまでくると、“夏の友達”と呼んでも過言ではない。GFRIENDが新曲「Love Whisper」で音楽配信チャートはもちろん音楽番組の1...

記事を読む

ダイエット中の人はなぜジャンクフードを欲するのか(NewSphere)

控えめに言っても、イギリスのダイエット業界は成功している。イギリスの成人の半数以上が、年間に摂取するカロリーを制限して体重を減らす努力をして...

記事を読む

炭を飲んでダイエット⁉︎ 流行中のチャコールダイエットとは?(アメーバニュース)

チャコールダイエットに使われている炭は、暖炉やバーベキューなどに使われているような炭とは異なり、作り方に違いがあるそうです。 ココナッ...

記事を読む

1年で15kg痩せた女医が太鼓判!「NGなダイエット&おすすめダイエット」各5選(ニコニコニュース)

たるんだ二の腕や、だらしないお腹まわりが目立たないようにと、ファッションでカバーしているママもいるかもしれません。 痩せる人は買い物の...

記事を読む

太もも痩せにピッタリ!正しいウォーキングでダイエット(T-SITE)

ウォーキングは全身を使う有酸素運動です。脂肪を燃やし、下半身のバランスを整える効果が期待できるため、太ももダイエットにもおすすめです...

記事を読む

運動とエステの使い方が、ダイエットの効率をあげる?(FiNK)

『 #ダイエット家庭教師 』の百瀬恵です。 エステに行く… ジョギングをする… 言うまでもなく、ダイエット時には、適度な運動(カロリー消費)...

記事を読む

スポーツトレーナーが教える! ダイエットにオススメの運動&消費カロリーの目安(ニコニコニュース)

健康的に痩せるなら、やっぱり運動。食事制限だけだと、リバウンドが怖いですよね。ではその運動は、実際にどのくらいの効果が期待できるのでしょうか...

記事を読む

ダイエット中でも食べたい!太りにくいアイスクリームの選び方(楽天WOMAN)

暑い日に冷たいアイスを食べるのは至福の時間。でもダイエット中だから食べられない……と思っていませんか? 実は上手な選び方をすれば太らないもの...

記事を読む

おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ 低糖質の肉団子と食物繊維が豊富なもやしの組み合わせ エスニック風味が美味しい「肉団子スープ」(OVO)

温かい汁物は満腹感を感じやすいので、食事のはじめの方に摂ると食べ過ぎを防いでくれる効果があります。そこで今回は、ナンプラーを使って暑い夏でも...

記事を読む

夏の冷え予防に!食べて血行UPが狙えちゃう食材3つ(楽天WOMAN)

もうすぐ8月も終わりますが、まだまだ暑い日が続きますね。冷房で身体が冷えて仕方がない……そんな人はいませんか? 冷えは冬だけのものではありま...

記事を読む

-2キロに成功!話題の「逆算シート」をやってみたら夢が叶った【実録】(楽天WOMAN)

今女性の間で、「目標に向かって逆算して締め切りをつくり努力する」という「逆算型思考」が増えています。CanCam10月号ではその意見をもとに...

記事を読む

夏バテ解消&ダイエットにも♪たまご豆腐で簡単!梅干しとオクラの茶碗蒸し風(エキサイトニュース)

かき氷! BBQ! ビール! 胃腸フル稼働な日々にエアコンの効いた部屋ばかりにいるこの時期、夏バテ真っ盛りな方もいるのでは? ただでさえ体...

記事を読む

ロクシタンのヘアケアシリーズに新ライン(ニフティニュース)

ライフスタイルコスメブランド・ロクシタンのヘアケアシリーズ「ファイブハーブス」から、新たにディープダメージケアラインのシャンプーとトリートメ...

記事を読む

ダイエットは明日から?(STORY)

♪ダ~イエットは明日から♪ という歌が印象的なTVCMが、以前あったと記憶している袰川です。 「そうそう、明日からでいいよね」とこの...

記事を読む

「トマトジュースダイエット」の正しいやり方やコツって? (アメーバニュース)

アンチエイジングや美白効果をもたらしてくれるなど、美肌の味方として多くの人々に愛されているトマト。トマトの赤い色素に含まれるリコピンは、活性...

記事を読む

お金をかけずにダイエットや若返り!? 話題の“ヨーグルト歯磨き”の効果とは? 現役歯科医師が教える、笑って学べる歯科エッセイ(ダ・ヴィンチニュース)

 歯は人間にとって大切な存在だ。うっかり放置してしまうと歯周病や口内炎、口臭とさまざまな悩みに苦しめられ大きな後悔をするはめになる。誰しも“...

記事を読む

マッチョ社長が教える一生モノのダイエット法【Testosteroneの筋肉仕事術】(エキサイトニュース)

「筋トレで世の中の悩みはほぼ全て解決できる」と説き、Twitterフォロワーは24万人を超えるマッチョ社長・Testosterone。本連載...

記事を読む

ダイエット経験者は55%、全体の6割が「自分の体型気になる」(ASCII.jp)

マイボイスコム(株)が23日発表したダイエットに関するアンケート調査によると、全体の約6割が「自分の体型が気になる」と答え、このうちの約2割...

記事を読む