ダイエット手法　ら

■ラブダイエット

・エリカ・アンギャル

■ルイボスティーダイエット

・美容ドリンクとして最適。

・活性酸素を除去し、老化を防止する作用があるポリフェノール成分の一種であるフラボノイドという栄養素が含まれる。

・ルイボスティーはノンカフェインなので、妊婦さんにもおすすめ。

・ちょっと喉が渇いたらルイボスティー、何か間食をとるときにも合わせてルイボスティー……と日々の生活の中で習慣づけるのがよい。