ダイエット一覧

運動になるVRゲーム ランニング並のカロリー消費量も(Mogura VR)

VRゲームは身体を動かしてプレイするものが多く、中にはコントローラー操作によって全身を激しく動かすタイトルもあります。ゲームに熱中するあまり...

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ダイエット後にリバウンドを起こしてしまう人が多いのはなぜ?(NewSphere)

ダイエットをし、それを維持しようとしたことがある人ならだれでも、その難しさは知っているだろう。ダイエットはとてもシンプルなことのようにも思え...

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水分補給を忘れずに!ダイエットや美容に効果のあるお茶3つ(愛カツ)

この時期に気をつけたいのが熱中症。熱中症を予防するためには、暑い場所に長時間いない、涼しい服装をする、体を冷やす、といった対策とともに、こま...

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糖質ゼロのサラダチキン!『RIZAP サラダチキンバー』はワンハンド食べ歩きも可能な超美味ダイエット食!(ガジェット通信)

企業の株価を左右させるほどの大ヒット商品となったのが「サラダチキン」。鶏肉をあっさり味付けで真空パックした手軽な低糖質なダイエット/トレーニ...

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「SNSでお金を稼ぐ気はない」インフルエンサー女子の本当のモチベーション(楽天WOMAN)

プライベートで地味に続けていたSNSがいつのまにか人気になって、今やそれが仕事になっている。そんな経験をする個人が少なくない今の時代。「職業...

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外食中心でもOK!糖質オフをゆる~く続けるコツ3つ(楽天WOMAN)

すでにベーシックになっているダイエットが糖質オフ。方法が複雑ではないために気軽に始められますし、食事内容を見直すいいチャンスにもなります。問...

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簡単ヘルシー!粉豆腐の作り方やおすすめのダイエットレシピ(エキサイトニュース)

粉豆腐には、食事に含まれる脂肪が体内で吸収されないよう予防する働きをもつタンパク質「レジスタントプロテイン」が豊富に含まれているほか、余分な...

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“カムバック”GFRIEND「ダイエットをしたい方は私たちのダンスを踊って下さい」(Kstyle)

ここまでくると、“夏の友達”と呼んでも過言ではない。GFRIENDが新曲「Love Whisper」で音楽配信チャートはもちろん音楽番組の1...

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ダイエット中の人はなぜジャンクフードを欲するのか(NewSphere)

控えめに言っても、イギリスのダイエット業界は成功している。イギリスの成人の半数以上が、年間に摂取するカロリーを制限して体重を減らす努力をして...

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運動とエステの使い方が、ダイエットの効率をあげる?(FiNK)

『 #ダイエット家庭教師 』の百瀬恵です。 エステに行く… ジョギングをする… 言うまでもなく、ダイエット時には、適度な運動(カロリー消費)...

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スポーツトレーナーが教える! ダイエットにオススメの運動&消費カロリーの目安(ニコニコニュース)

健康的に痩せるなら、やっぱり運動。食事制限だけだと、リバウンドが怖いですよね。ではその運動は、実際にどのくらいの効果が期待できるのでしょうか...

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ダイエット中でも食べたい!太りにくいアイスクリームの選び方(楽天WOMAN)

暑い日に冷たいアイスを食べるのは至福の時間。でもダイエット中だから食べられない……と思っていませんか? 実は上手な選び方をすれば太らないもの...

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夏の冷え予防に!食べて血行UPが狙えちゃう食材3つ(楽天WOMAN)

もうすぐ8月も終わりますが、まだまだ暑い日が続きますね。冷房で身体が冷えて仕方がない……そんな人はいませんか? 冷えは冬だけのものではありま...

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「カロリー信者なのにメタボな人」はなぜ失敗するのか(ダイヤモンド・オンライン)

このたび著書『居酒屋ダイエット』を出版した管理栄養士の松田真紀氏による本連載、いよいよ最終回です。今回は、間違った「カロリー信仰」でやせない...

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ダイエットは明日から?(STORY)

♪ダ~イエットは明日から♪ という歌が印象的なTVCMが、以前あったと記憶している袰川です。 「そうそう、明日からでいいよね」とこの...

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お金をかけずにダイエットや若返り!? 話題の“ヨーグルト歯磨き”の効果とは? 現役歯科医師が教える、笑って学べる歯科エッセイ(ダ・ヴィンチニュース)

 歯は人間にとって大切な存在だ。うっかり放置してしまうと歯周病や口内炎、口臭とさまざまな悩みに苦しめられ大きな後悔をするはめになる。誰しも“...

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マッチョ社長が教える一生モノのダイエット法【Testosteroneの筋肉仕事術】(エキサイトニュース)

「筋トレで世の中の悩みはほぼ全て解決できる」と説き、Twitterフォロワーは24万人を超えるマッチョ社長・Testosterone。本連載...

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ダイエット経験者は55%、全体の6割が「自分の体型気になる」(ASCII.jp)

マイボイスコム(株)が23日発表したダイエットに関するアンケート調査によると、全体の約6割が「自分の体型が気になる」と答え、このうちの約2割...

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白飯のカロリーが約半分になるって本当!? 冷ご飯ダイエットとは?(エキサイトニュース)

みなさんは、ダイエットをする時にまず何をしますか?リバウンドのない適度な運動とバランスの良い食事制限で健康的に減量したいと思いますよね。しか...

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仁香、迷って、もがいて、たどり着いた美痩せの極意(ヤフーニュース)

女性ファッション誌「STORY」などで活躍するモデルの仁香(にか)さん(42)。股下87センチの美脚を誇りますが、20代後半、1年間で13キ...

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