
【動画】肩甲骨を掘り起こす!天使の羽を作る簡単エクササイズ (Beauty & Co.)
この夏人気なのが、背中部分が大胆に開いた「バックシャントップス」などの背中見せファッション。素敵に着こなすには、肩甲骨=「天使の羽」がくっき...
身体(カラダ)の悩み、お金の悩みを解決!専門家・参考サイト・参考書籍をご紹介。心身共に健康生活!
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こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットというと、二の腕や脚など、肌の露出が多くなるパーツばかり気にしがち。で...
汗をよくかく夏は、ダイエットに適した季節だと思っていませんか? でも実は、代謝が落ちて太りやすい季節なのです。そんな夏のダイエットを成功させ...